Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 100.83g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Хлеб Цельнозерновой, Селедка, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка, Помидоры. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Селедка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveno4ky's Weight History
|