Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2013
|
91.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 105.69g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Круассан, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Dinner: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Куриные Грудки. Snacks/Other: Активиа Йогурт Злаки, Груши. more...
|
|
3458 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 5 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|