Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 42.97g | Carbs: 38.37g.
Breakfast: Россоя Тофу Натуральный, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Россоя Тофу Натуральный, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Зеленью, Яйцом и Луком . Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|