Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 37.75g | Carbs: 29.59g.
Lunch: Окей Спаржа Маринованная по-Корейски, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриный Бульон. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Спаржа по-Корейски. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|