|
Tippuu tippuu, vielä -500g ja saan sen -50kg kiinni 😀
|
130.5 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 129.91g | Carbs: 69.58g.
Breakfast: Täysmaito, Keitetty Kananmuna, Täysmaito. Lunch: Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Täysmaito, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Dinner: Parsakaali (Pakaste), Kariniemen Kananpojan Rintaleike, Kotimaista Täysmaito. Snacks/Other: Omenat (Gala). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|