Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 105.71g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Баранина, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Сыр Эдам, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Lunch: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Помидоры, Кабачки, Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Ikea Клубничный Джем, Творог 5%, Шоколадница Латте Халва. Snacks/Other: Ikea Клубничный Джем, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours and 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Housework - 39 minutes, Standing - 1 hour and 10 minutes, Zumba - 39 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|