Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 66.04g | Carbs: 37.78g.
Lunch: Сметана 20%, Яйцо Всмятку, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи, Куриная Грудка в Кефире, Брюссельская Капуста (Замороженная), Помидоры. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сметана 20%, Помидоры, Яйцо Всмятку, 365 Дней Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus1anCVG's Weight History
|