Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2013
|
85.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 198.45g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Сыр Амбер. Lunch: Сливки, Минихлебцы с Маком, Кунжутом и Льном, Muscle Gel, Йогурт Питьевой. Dinner: Тыквенные Семечки, Креветки Очищенные в Собственном Соку. Snacks/Other: Мороженое Брауни Де Люкс, Alkoholfrei Rotwein. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|