Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 73.44g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Elementaree Лапша в Соусе Том Ям с Курицей Су-Вид. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Сэн Сой Чипсы Нори . more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Working - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|