|
Третья неделя и первое двухзначное число! Юхууу))
|
98.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 83.15g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Lunch: Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Form Labs L-Карнитин. more...
|
|
2928 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Butrik's Weight History
|