Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 76.77g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сосиска в Тесте, Борщ Украинский. Dinner: Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Капустный Салат, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Евроопт Банан, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|