Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 62.12g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: XXI Power Protein Bar, Чай, Щи, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Чай, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Абрикосы, Пятерочка Сливы, Клубника, Малина, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|