Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 77.10g | Carbs: 221.04g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта , Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Цветная капуста в яйцах, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Lazzaroni Печенье Cereali Classico, Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая, Mixbar Курага Premium, Dessert Club Мороженое Irish Cream. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|