Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 127.00g | Prot: 116.07g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Сахар. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Колбаса Балыковая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Пиво, Пельмени с Говядиной и Свининой, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Молком Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Персики. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|