Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 79.11g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао, Магнит Банан. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|