Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 125.53g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Черешня, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Перекресток Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Лента Огурцы Малосольные, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Zero Соус Карривурст, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Печень говяжья приготовленная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|