Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 53.99g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Запеканка ягодная, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Dinner: Винегрет, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу. Snacks/Other: Персики, Пятерочка Груша Желтая, Нектарины. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 16 minutes, Resting - 18 hours and 14 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliSem97's Weight History
|