Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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61.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 41.46g | Prot: 54.98g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: クノール スープDELI まるごと1個分 完熟トマトのスープパスタ. Lunch: 味噌汁, 石井食品 ミートボール, ゆで卵, イタリアンサラダドレッシング, キャベツ. Dinner: 茶碗蒸し, 味噌汁, ドライカレー. Snacks/Other: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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