Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 43.14g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Оладьи из Кабачков, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня, Красные Вишни. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|