Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 76.01g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табрис Цезарь, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Сухогруз Ставридка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|