Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 114.06g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Мой Овсяный Блин с Молоком, Обычное Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Моя Курица в Сметане, Болгарский Перец, Сметана 15%. Dinner: Вологжанка Сливки 10%, Обычное Кофе, Огурец (с Кожурой), Мои Сырники. Snacks/Other: Моя Цена Оливки без Косточки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Сметана 15%, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Мои Сырники, Голубика, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|