Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 220.38g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Зеленый Лук, Каждый День Томатная Паста, Яйцо. Lunch: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ого Овсяные Отруби, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Клубника. Dinner: Клубника, Ого Овсяные Отруби, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мясной Гурман Говядина Сырокопченая , Окрошка, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|