Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 152.47g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Авокадо, Перекресток Сыр Тильзит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Фундук Сушеный, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог 9%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Lunch: Вкусвилл Торт Три Шоколада, ВкусВилл Круассан Миндальный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Шампиньоны, ВкусВилл Хрустящий Сыр, Сливы, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|