Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 47.70g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Сметана , Борщ Украинский, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Макси Торт Графские Развалины, Heineken Пиво Безалкогольное, Простые Пельмени. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Сырники Домашние, Сметана . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|