Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 109.52g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Kahvi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Lehtisalaatti (Vihreä), Lehtimangoldi, Paprika (Keltainen), Dulano Broilerin Fileeleike, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat. Lunch: Raparperipiirakka, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kanafilee, Korianteri, Kotimaista Suomalainen Porkkana, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Lehtikaali. Dinner: Lämminsavulohi, Pestokastike, Pinjansiemenet (Pignolias), Peruna (Kuorineen). Snacks/Other: K-Menu Chilipähkinät, Dronningholm Mansikkahillo, Pirkka Peanut Butter, Banaanit. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
WilmaElviira's Weight History
|