Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
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92.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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3104 kcal
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Fat: 107.63g | Prot: 126.84g | Carbs: 405.79g.
Breakfast: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Banane, SchapfenMühle Weizenkeime, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Alnatura Leinöl Nativ. Lunch: Gut & Günstig Hähnchen Brust-Filets, Ja! Paniermehl, Ja! Reines Rapsöl, Spargel, Milfina Butter, Edeka Mischgemüse, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Mini-Berliner, REWE Mini Eclairs. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Sauerkraut, Harry Vollkornbrot. Snacks/Other: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Sandwich Eis, Tamara Schwarze Johannisbeere, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Ja! Walnusskerne, Äpfel, Pfirsiche, Möhren, Birnen. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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combatiente's Weight History
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