Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 56.09g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сосиска в Тесте, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сосиска, Майонез, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Snacks/Other: Тануки Ролл Филадельфия. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|