|
Вот что значит жрать! Откат на почти 10 дней назад! Иногда кажется, что я никогда не достигну своей нормы. Никому из подруг не говорила, но мне так поддержка нужна, чтобы мне кто то сказал «хватит есть, посмлтри на себя, тебе нельзя столько булок и мороженного!» и что я толстая. Комплексов прям полно!!!
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 87.05g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Овсяная Каша на Молоке, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Село Зеленое Кефир 1%, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|