Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 67.56g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Dolce Albero Орехово-Ягодная Смесь Dream Mix, Aroy-D Кокосовое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Billa Яблоко Гренни Смит , Nestle Nuts Белый, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Черешня, Лента Авокадо Хаас, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Ого Кунжут, Мир Ягод Десерт Низкокалорийный Клубника-Яблоко-Тыква. Dinner: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Зеленые Оливки, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Свекла Вареная, Global Village Огурцы Солёные, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Скумбрия Замороженная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|