Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 145.76g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Обычное Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Мои Сырники, Моя Курица в Сметане, Моя Пицца на Курице. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клубника, Голубика, Мои Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|