|
За месяц минус 3.2 кг! Тоже ничего!🙃🙃🙃
|
82.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 81.98g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: SPAR Тортилья с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Свекла со Сметаной, Нектарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пятерочка Нектарин , Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktory52's Weight History
|