Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
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62 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2096 kcal
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Fat: 106.16g | Prot: 135.88g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Frischkäse-Zubereitung Natur, Rote Zwiebeln, K-Bio Räucherlachs . Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Quark-Apfelmus-Auflauf #1. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Senfsoße, Bratkartoffeln, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mannis Ingwershot #3, Kaffee, Tee, Wasser. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Manni1961's Weight History
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