Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 114.59g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хек Жареный, Кедровые Орехи, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Лента Вишня , Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|