Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 40.17g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Fresh Тост с Авокадо и Витграссом . Dinner: Дикси Брокколи, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|