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2.5k
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81.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3953 kcal
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Fat: 143.11g | Prot: 134.31g | Carbs: 535.33g.
Breakfast: Gocciole Biscotti, Anguria, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Pesca, Anguria, Parmigiana di Melanzane, Riso, Fagiolini (Surgelati), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Bonduelle Mais Olive Peperoni, Kraft Sottilette Light. Dinner: Bindi Delizia al Limone, Rustico, San Carlo Classica. Snacks/Other: Gelato al Cioccolato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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