Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 122.74g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Шпинат, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Черешня. Lunch: Перекресток Руккола, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Креветки Королевские, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Myprotein Omega 3. Dinner: Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Абрикос. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|