Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 41.66g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное 82%, Комо Сыр Российский , Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Водка, Лаваш, Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Фарш, Шампиньоны Жареные, Гречневая Каша, Овощное Соте. Dinner: Ежевика. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша220676's Weight History
|