Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 128.69g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Царь Макароны, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Яйцо Куриное, Гармония Сметана 20%, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Морковь, Белый Хлеб, Свиные Фрикадельки, Борщ со Свининой, Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sitting - 30 minutes, Housework - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|