Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 73.51g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Caffe Lattesso Espresso , Kinder Pingui, Яйцо, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|