Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 126.04g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Банан, Бахетле Печеночные Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|