Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 57.95g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Зефир, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Омлет. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат. Dinner: Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konuzeleva85's Weight History
|