Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 60.54g | Carbs: 262.07g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Авокадо, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Дыня. Dinner: Красные Помидоры, Персики. Snacks/Other: Каждый День Крекер Рыбки, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Компот Ягодный, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldoshina.91's Weight History
|