Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 118.02g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гурман Слойка с Яблоком, Омлет с Молоком, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Miller Пиво Светлое, Лента Сушеное Мясо Индейка, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Санта Бремор Икра Трески, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|