Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 89.88g | Carbs: 19.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Колбаса Варено-Копченая, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет с Сыром. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Canti Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Помидорка Томатная Паста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxy_smirnova's Weight History
|