Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 65.83g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|