Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 65.66g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сахар. Lunch: Кета, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Сила Алтая Мёд, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kanstanta's Weight History
|