Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 50.23g | Prot: 60.78g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Arándanos, MyProtein Mezcla Vegana. Lunch: Lechuga de Hoja Roja, Almendras, Nueces, Cebollas, Carrefour Espárragos Verdes, Huevo, Aceite de Oliva, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Hacendado Grissini. Dinner: Buitoni Pizza Vegetal , Hacendado Nachos, Zanahoria, Hacendado Guacamole Hacendado, Hummus, Vino Blanco de Mesa, Cerveza. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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