Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 47.51g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Рубленый Чеснок, Mr. Ricco Майонез, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Черешня, Redd's Пиво. Snacks/Other: Очаково Квас Белый, Макарун, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|