Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 113.68g | Prot: 79.48g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Чай, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Lunch: Черешня, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Летний, Чечевица Вареная, Тефтели. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Шоколадные Вафли, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkosh83's Weight History
|