Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 73.04g | Carbs: 267.83g.
Breakfast: Grondard Марципановый Батончик Яблоко-Корица, Клубника, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Лента Авокадо Хаас, Myprotein Сывороточный Протеин, Еврозлак Манная Крупа. Lunch: Суперсуп Суп с Креветками, Dr. Oetker Кекс в Чашке Карамельный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fit Parad Белковый Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира. Dinner: Магнит Слива, Абрикос, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Snacks/Other: Dolce Albero Орехово-Ягодная Смесь Dream Mix, Lindt Lindor Milk, Absolute Nature Переменка Перекус с Абрикосом и Яблоком, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|